jogging

alhamdulillah setelah sekian lama tak berjoging kat bukit expo since sem lepas, termakbul gak nak g bukit expo...dapat la joging satu lap.pusing kolam without nonstop...ok la...takdela semput...

bukit expo yang indah

hehe sebab aku rajin gak wat sport lain contohnya badminton and bola tampar...lagipun aku baru balik camping las weeked so stamina masih kuat...alhamdulillah, segala puji bagi Allah...

lab cereal tadi, buat veggie patty guna chick pea atau dalam bahasa melayu nye kacang kuda...lebihan kacang kuda tu aku goreng dengan satu dengan daun kari, bawang dan garam je.dan satu lagi tambah serbuk kari...sedap menjilat jari.mabeles!!!! so kenyang dah..penuh da perut makan legumes that rich with oligofructose...

next week buat mee pulak....hadoi aku pulok kene jadi ketua chef....suh pikir nak masak pe mee 5kg......any ideas? maybe separuh goreng separuh buat mee kuah...mee kuah tu tak tentu lagi nak buat mee pe...hehu

ok peluh dah kering..mau mandi...